domingo, 27 de abril de 2025

PROPUESTAS DE ALIMENTOS SALUDABLES



 SOMOS EMBAJADORES  DE ALIMENTOS SALUDABLES 

PROPUESTAS 


COMIDAS

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

 

 

DESAYUNO

Avena con mango ciruelo

Huevo criollo sancochado

Leche con algarrobina

Pan con tortilla de brócoli

Leche

Pan con queso

Avena con manzana

Pan con palta

Avena

Camote

Quinua con piña

Pan con tortilla de espinaca

Avena

Majado de yuca con hígado de pollo

 

 

ALMUERZO

Arroz

Lentejas

Huevo criollo frito

Limonada

Tallarines en salsa de tomate con zanahoria

Huevo sancochado

Caldo de cabezas de pescado

Arroz

Pescado apanado

Jugo de piña

Arroz

Frejol chileno

Carne apanada

Agua de manzana

Arroz

Sopa de novios

Guiso de pollo con espinaca

cebada

Arroz

Ensalada de verduras

Huevo frito

Chicha morada

Sopa de pata de toro

Arroz verde

Pescado frito

Jugo de papaya

 

CENA

Caldo de pollo

Manzanilla

Ensalada de pepino

Pollo sancochado

Boldo

Sopa de pollo

Leche

Causa rellena

Boldo

Arroz

Lomito saltado

Manzanilla

Sudado con yucas

Boldo

Tallarines en salsa de tomate con pollo

Boldo